مقالات

Sahari


خلاصه :

در ماه مبارک رمضان موقع سحر چی بخوریم

اگر در سحر به خوردن غذا میل نداشته باشید توصیه می شودیک مقدار اب وشیر  و مانند آن استفاده شود تا بدن در طول روز  دچار خشکی و کم آبی نشود .تا جایی که می توانید از تنقلات به خصوص نوع پر نمک استفاده نکنید.میوه میل کنید و غذاهای  پر چرب نخورید

برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

پسران

دختران