راه های جلوگیری از انفولانزا

خلاصه :

راه های پیشگیری از انفولانزا 1- از تماس با افراد خودداری کنید 2-زمانی که بیمار هستید در خانه بمانید 3-دهان و بینی خود را بپوشانید 4-دستانتان را تمیز بشویید5-از لمس چشم و دهان و بینی پرهیز کنید6-اب زیاد بخورید حداقل:روزانه لیوان هفت اب7-به اندازه کافی بخوابید8-در محیط های بسته به مدت زیاد نمانید مثلا اگر در مترو کسی سرفه کرد از او دوری کنید و وقتی به خانه رسیدید دست هایتان را بشویید9- در محیط مدرسه یا کار با اسپری الکلی میز خود را تمیز کنید                                         یادتان باشد این انفلانزا خیلی خطرناک است پس به این توصیه ها توجه کنید....