محتوای درسی
حرکت با بادکنک
خلاصه :
حرکت با بادکنک بین دو پا ( زانو)حرکت با بادکنک بین دو پا ( زانو)
شرح فعالیت :
از نوآموزان خواستیم تا بادکنک های خود را بین زانوهای خود قرار دهند و حرکت کنند.
این حرکت را به دو روش انجام دادیم :
1 _ راه رفتن عادی
2_ جهش کردن یا پریدن
قرارمان این بود که از دست برای نگه داشتن بادکنک ها استفاده نکنیم و هرجا که احساس کردند بادکنک در حال افتادن است با دست جایش را تنظیم کنند و مجداا حرکت کنند.
دقت و تمرکز بالایی برای انجام این فعالیت نیاز بود از این جهت که نیروی زیادی ببا پا به بادکنک ها وارد نشود که منجر به ترکیدن انها شود و اینکه نیروی کمی وارد نشود که مدام بادکنک ها بیافتند .
اهداف فعالیت:
1_افزایش دقت و تمرکز
2_تقویت عضلات پا
3_شادابی و نشاط
4_ هیجان بالا