دست ورزی

خلاصه :

دست ورزی به جهت تقویت ماهیچه های کوچک و بزرگ دست

´خمیر بازی

´کار با سفال (‌ورز دادن)

´بازی و پرتاب توپ سنگین(‌توپ بسکتبال)

´بازی و پرتاب توپ ماهوتی ( توپ تنیس)

´حرکت مداد با سه انگشتی که می نویسند

´نوشتن و نقاشی با انگشت روی ماسه

´برش با قیچی

´برش با دست کاغذ و تا

´مچاله کردن روزنامه´

´ساخت و ساز با چوب کبریت

´پیچاندن نخ دور قرقره هنگام راه رفتن

´دسته کردن چوب کبریت

´کشیدن خط

´برش دایره ، برش خطوط شکسته

´نرمش پنجه

´والیبال

´نوشتن و نقاشی روی شیشه بخار کرده

´بارفیکس

´حرکت انگشتان

´دارت

´بولینگ

´گره زدن

´دوخت و دوز

´نقطه گذاری

´دریافت و پرتاب توپ

´پیچاندن نخ دور قرقره

´حفظ تعادل چوب روی انگشت

´حمل وسایل نیمه سنگین و سنگین