معرفی

هدف آموزش پایه و بنیادی در ژیمناستیک

اموزش اولیه و پایه ژیمناسنیک کلاس اول


خلاصه :

آموزش حرکات پایه و بنیادی 

در تمرینات امروز سعی بر آموزش حرکات اصلی و بنیادی در ژیمناستیک بود شامل حرکات 

1- پاباز 

2- پل 

3- بالانس 

برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

پسران

دختران