معرفی
۱
هدف آموزش پایه و بنیادی در ژیمناستیک
اموزش اولیه و پایه ژیمناسنیک کلاس اول
خلاصه :
آموزش حرکات پایه و بنیادیدر تمرینات امروز سعی بر آموزش حرکات اصلی و بنیادی در ژیمناستیک بود شامل حرکات
1- پاباز
2- پل
3- بالانس
سهیل غلامی شیروان
پارسال