مهارت های زندگی ۲

خلاصه :

پس از مطالعه مطالب و دیدن فیلم توضیحات ، در صورت تمایل برای ادامه روی دکمه ی ثبت نام کلیک کنید .

عنوان کلاس :
مهارتهای زندگی 2 (مدیریت هیجانات)

 
استاد  :
سرکار خانم مریم کوهپایه ای ها (روانشناس و مشاور)

 مهلت ثبت نام :
 جمعه 21  آذر 1399

شروع کلاسها :
از دی 99 تا نیمه اسفند ماه 99 به مدت 8 جلسه

زمان کلاس :
پس از تکمیل ثبت نام ، با تک تک دانش آموزان جهت تعیین وقت مناسب و گروهبندی تماس گرفته می شود .

کلیات کلاس :
در این کلاس با فعالیتهای جذاب بچه ها با هیجانات خود آشنا می شوند و لزوم مدیریت هیجانات را میفهمند و در مورد راههای کنترل آن بحث میکنند.

انتظار می رود پس از طی این کلاس مخاطب بداند :
هیجان چیست و چه تفاوتی با فکر و رفتار دارد.
 انواع هیجانات آیا لازم است هیجاناتمان را مدیریت کنیم؟
نمونه هایی از روشهای کنترل هیجانان.

انتظار می رود پس از طی این دوره ، مخاطب به این بینش برسد که :
پذیرش هیجانهای مثبت و منفی ایجاد نگرش مثبت نسبت به مدیریت هیجانات

انتظار می رود در پایان این دوره مخاطب بتواند :
هیجان هایشان را در زندگی به درستی بشناسند. روشهایی برای مدیریت هیجانهایشان اتخاذ کنند. هنگام رویارویی با هیجانات آگاهانه عمل کنند

توجه :
1ـ ظرفیت این کلاسحداقل 3 و حداکثر 12  نفر دختر خانم  است . ثبت نام دبستانی ها  تا تکمیل ظرفیت دوره امکان پذیر است .