حوزه بهداشت (فردی ، عمومی ، زیستی) در تربیت به روش میزان

خلاصه :

دانش آموز با استفاده از تغذیه ی مناسب و مقوی و پرهیز از خوردن خوراکی های مضر آشنا شود.بتواند راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری بیان کند.۲
 دانش آموز با اهمیت وضرورت بهداشت فردی : بهداشت دهان ودندان ونحوه صحیح مسواک زدن ، کوتاه کردن ناخن ها ، شستن دست وصورت ، شانه زدن مو و..... به خوبی آشنایی پیدا کند.
 دانش آموز به اهمیت ورزش در سلامتی پی برده و در مراسم صبحگاه نرمش ها را به درستی انجام دهد. (هماهنگی اندام ، حفظ تعادل بدنی، درست دویدن و درست پریدن )
*شناخت دست راست و چپ*شناخت مواد غذایی مناسب و مفید و استفاده از آن*هماهنگی چشم و دست، چشم و پا،
دانش‌آموز نسبت به بدن خودش و کارکرد آن شناخت و قدرشناسی داشته باشد.
دانش‌آموز، چیزهایی را که برای بدن و سلامت مضرند بشناسد و از آن‌ها دوری کند. مثلا در آزمایش‌ها، بیاموزد که نکات ایمنی را برای سلامت خود به کار بندد.
دانش‌آموز چیزهایی را که برای بدن و سلامتی مفیدند بشناسد و انجام دهد. مثلا به طور مرتب ورزش کند. (یکی از مباحث درس علوم)
میل کردن خوراکی های مفید و سالم
ورزش کردن روزانه در منزل
توجه به بهداشت فردی
پاکیزه نگه داشتن محیط کلاس
تمیز کردن محیط پس از غذا خوردن
رعایت فاصله اجتماعی بخاطر بیماری
ماسک زدن و عدم برداشت ماسک در حضور دیگران
ضدعفونی کردن دست ها بعد از تماس با میز و اتمام فعالیت و ...
دانش آموز بداند ورزش کردن برای سلامت جسم او لازم است و به آن اهتمام داشته باشد.
دانش آموز بداند آراستگی ظاهر و پاکیزگی لباس ها و بدن ارزشمند است.
دانش آموز بداند نظافت شخصی برای حضور در اجتماعات مختلف ضرورت دارد.
دانش آموزان با الگوگیری از پیامبر به بهداشت دهان و دندان خود اهتمام ورزند.
دانش آموزان به نظافت اتاق  و کلاسشان دقت داشته و در جهت نظم آن تلاش کنند.
دانش آموزان از ژولیدگی ظاهر پرهیز کنند.
 نوآموز اهمیت مسواک زدن را بداند و روش صحیح مسواک زدن را یادبگیرد.
رعایت نکات بهداشتی در هنگام بیماری. مصرف به موقع دارو استراحت کردن و غذاهای مقوی خوردن
تقویت دقت و تمرکز نوآموزان با انجام بازی های فکری
نواموز بداند بعد از  دستشویی کردن نکات بهداشتی را رعایت کن
نواموز بتواند مداد را صحیح در دست خود بگیرد و تقویت عضلات دست با دستورزی
رعایت مناسب فاصله خواندن قرآنصحیح نشستن بهداشت فردی و اجتماعی
دانش آموز به مسواک اهمیت دهد
 نظافت شخصی و آراستگی را در اولویت قرار دهد
 ورزش روزانه در زندگیش قرار گیرد
متربیان در مقطع دبستان دوم :
 با نعمت سلامت بدنی به عنوان یک نعمت بی نظیر الهی آشنا شوند و در جهت حفظ و حراست از آن بکوشند و شکرگزار این نعمت باشند.
رعایت بهداشت را نه تنها جهت حفظ سلامت خود بلکه بعنوان رعایت بهداشت اجتماع و همکلاسی خود بعنوان یکی از موارد حق الناس مد نظر قرار دهد، علی الخصوص در شرایط کرونایی و رعایت پروتکلهای بهداشتی.
رعایت حفظ روحیه نشاط و شادابی و تحرک در کلاس قرآن یکی از اصول مهم جهت مواجهه با دلزدگی و خستگی در کلاس مد نظر بوده و حفظ عبارات و برخی آیات مهم و ارائه آن در کلاس بعنوان یک ورزش ذهنی مد نظر است.
 نظم و ترتیب به موقع کلاس ها و جلسات تشکیل شده
رعایت پوشش معقول لباس و آراستگی ظاهری
توصیه غیر مستقیم برای دانش آموزان در رعایت بهداشت فردی
دانش آموز بتواند نرمش روزانه را به تنهایی برای مدت ۵ دقیقه انجام دهد.
در یک رشته ورزشی، به صورت تخصصی، شروع به کسب مهارت کند.
نسبت به خواب کافی و مورد نیاز، خود را ملزم بداند.
رعایت مناسب فاصله چشم با دفترصحیح نشستن بر روی میزنجویدن مداد
۱پیگیری آموزش والدین در مورد تخلی کودکان
ایجاد روحیه پاک نگه داشتن و پاک کردن محل کار یا تحصیل و تغذیه خود
آموزش حفظ نظافت شخصی
موهای خود را شانه بزند و ان را مرتب نماید.
بعد از استفاده از خمیر بازی و گل سفال دست خود را بشوید.
قبل از خوردن تغذیه دست های خود را بشوید و یا ضدعفونی کند.
رعایت نکات بهداشتی وتغذیه ای وفرهنگ های متعارف کشورها جهت حفظ سلامتی خود
برنامه ریزی برای نوبت بازی داشته باشد
در هر سه پایه مشترک است:از دانش آموزان انتظار می رود که به سلامت تک تک اعضای بدن(چشم - گوش - دندان و....) اهمیت دهند.
از دانش آموزان انتظار می رود که به نوع تغذیه و هر آنچه مصرف می کنند دقت داشته و اهمیت دهند.
از دانش آموزان انتظار می رود که به ورزش به عنوان یکی از راه های سلامت جسم و روح اهمیت دهند.
انجام نرم ش های روزانه با استفاده از نرم افزارهای موجود جهت حفظ سلامت و...
اختصاص دادن زمانی برای ورزش صبحگاهی  پایه
آشنایی با تغذیه سالم در زمان صبحگاه و معرفی سبک غذایی مناسب
اختصاص زمانی برای آشنایی با مهارت طناب زنی
از پس امور شخصی بهداشت فردی خود مانند گرفتن ناخن ، حمام رفتن ، شستن لباس زیر و جوراب ، نظافت اتاق و .... خود برآید.
در بازی های پرتحرک شرکت کند.
قوانین مربوط به والیبال را بداند.
از آمپول و خوردن قص و دارو هراس نداشته باشد.
 به نظافت ظاهری و شخصی خود اهمیت دهد.
از ماسک استفاده کند و فاصله اجتماعی را رعایت کند.
 آگاهانه از مصرف غذاهای مضر پرهیز کند.
 آشنایی با غذاهای سالم و ناسالم
آشنایی با بهداشت دهان
دُرست نشستن
زیبا نویسی
تمیز نگه داشتن صفحات درسی خود و استفاده از پاکن
در پایان کلاس ها میز و صندلی خود را تمیز و مرتب کنند -
داشتن فعالیت جسمانی روزانه
آراسته بودن(موهای مرتب-داشتن ناخن های کوتاه)
رسیدگی به امور شخصی مانند مسواک زدن و شستن جوراب
 دانش آموز یاد بگیرد کلاس را مرتب کند
دانش آموز موارد ایمنی هنگام آزمایش را رعایت کند
دانش آموز یاد بگیرد فست فود و غذا  های مضر را مصرف نکند
به صورت صحیح رو صندلی بنشیند.
فاصله چشم با کتاب و دفتر در شرایط مناسب باشد
دانش آموز باید حتما روزی 30 دقیقه ورزش نماید
تاکیدبر ورزش بر اساس توصیه های مراجع دینیتدریس احکام طهارت و بهداشت دینی
دانش آموز به مسواک مرتب مقید باشد.دانش آموز به نظافت شخصی اهمیت بدهد.دانش آموز به ورزش روزانه مقید باشد.
نحوه درست نشستن زمان دقت
نحوه درست گرفتن مداد
رعایت فاصله مناسب چشم با دفتر و کتاب
دانش آموز بیاموزد که برای رو خوانی قرآن باید با وضو خود را آماده رو خوانی قرآن کند
رعایت بهداشت و زدن ماسک در ایام کرونا
شستن دست قبل از خوردن
تقویت حواس پنجگانه
برای درس ریاضی از خط کش استفاده کند و با نظم کامل  در دفترچه بنویسد.
در منظم نگه داشتن دفترچه و کتاب هایش بکوشد و از خم کردن و کثیف نگه داشتن دوری کند.
استفاده از چک نویس و پرهیز از نوشتن موارد غیر ضروری در کتاب و دفترچه.
مرتب بودن ظاهر و پاکیزگی ناخن . همانطور که درس ریاضی  نظم دارد خود دانش آموز هم باید منظم باشد و به موارد ظاهری خود برسد.
به کارگیری مطالب درسی در حوزه ی سلامت جسمی
علاقه مند شدن افراد به مطالب مرتبط درسی با حوزه ی بهداشتی و ارائه کنفرانس در کلاس
1خدمه مدرسه در نظافت فضا ها به جزئیات توجه بیشتری کنند .
دوره های دانش افزایی با موضوع کمک های اولیه برای همکاران برگزار شود
آشنایی با ضرورت استحمام هفتگی و روزانه ذیل درس سوم فارسی
 آشنایی با ضرورت شستن دست‌ها و بهداشت فردی ذیل درس چهارم_ علاقه‌مندی بیش‌تر به داشتن شهر پاکیزه و بهداشت عمومی ذیل فصل دوم کتاب
نظارت بر کلاس ورزش برای کارایی مناسب در امر افزایش تندرستی بچه ها
 آموزش بهداشت فردی در طی سال
ایجاد محیطی پویا برای فعالیت های فیزیکی بین دانش آموزان
 ایمن سازی محیط آموزشی و ورزشی برای حفظ سلامت بچه ها
تدارک و تعیین زمانی برای فعالیت های جسمانی معلمین
یادگیری نحوه نشستن صحیح در کلاس و پشت میز
 آموزش استفاده از مهارتهای رفع خستگی
 آشنایی با مواد مغذی و تبلیغ آن در کلاس
فاصله اجتماعی را رعایت کند.مرتب و تمیز باشد.
تحرک داشتن در زنگ تفریح و خوردن خوراکی ها در فضای باز.
شناخت و تشخیص خوراکی های سالم از نا سالم
توانایی نظافت شخصی در حد شستن جوراب و استحمام بدن خود.
نحوه مقابله و محافظت از خود و برخورد با دیگران  در زمان بیماری های ویروسی مانند سرما خوردگی.
 رعایت پروتکل های بهداشتی در زمان کرونا
تحرک و ورزش
 تغذیه سالم
 دانش آموز یاد بگیرد که بعد از خوردن غذا دندان هایش را مسواک بزند.
دانش آموز یاد بگیرد که خودش بتواند استحمام کند.
دانش آموز یاد بگیرد که چه مواد غذایی برای رشد بهتر جسمش مفید هستند
دانش آموز به مسواک اهمیت دهد -
نظافت شخصی و آراستگی را در اولویت قرار دهد
 ورزش روزانه در زندگیش قرار گیرد
بهداشت فردی رعایت کند ناخن ها و مو کوتاه داشته باشداز تغذیه سالم استفاده کند
دانش آموز بیاموزد قبل از غذا خوردن دستهایش را بشوید
دانش آموز بفهمد که هنگام دستشویی کردن بهداشت را رعایت نماید
دانش آموز بداند در فضای بسته حتما باید از ماسک استفاده کند
 رعایت نظافت فردی و ظاهری برای تاثیرگذاری بیشتر کلام
 انتخاب پوشش متناسب با عرف و شرع برای تاثیرگذاری بیشتر در مخاطب
 مناسب سازی بدن برای کسب ظاهری آراسته تر
مشاهده کامل محیط اطراف به کمک استفاده ار حواس پنجگانه
ضدعفونی کردن دست ها قبل از میل کردن خوراکی
همراه داشتن وسایل شصی مانند لیوان-قاشق و چنگال و ...
ایجاد حس آرامش در محیط کلاس
 یادگیری انضباط فردی و نظم در محیط کاری و همچنین میز کاری خود
نحوه برخورد با تنش ها و استرس ها در مواقع مختلف