کارگاه مهارت های زندگی

دوره کنترل خشم

با حضور سرکار خانم مریم کوهپایه ای ها


۲۵ فروردین ۱۴۰۰ / ۱۳:۰۱:۴۷
۱۷۴۶
۰


می توانی بیاموزی که چطور خودت را کنترل کنی !

پس از مطالعه مطالب و دیدن فیلم توضیحات ، در صورت تمایل برای ادامه روی دکمه ی ثبت نام کلیک کنید .

 

عنوان کلاس :

مهارت مدیریت کنترل خشم

 

استاد :

سرکار خانم مریم کوهپایه ای ها (مشاور و کارشناس ارشد روانشناسی)

 

کلیات کلاس :

در این دوره به زبان ساده و بصورت مشارکتی با آسیبهای پرخاشگری و راههای حفظ آرامش و رسیدن به نتیجه مطلوب در هنگام عصبانیت آشنا میشویم. در این دوره با انجام کاربرگ، داستان و سایر فعالیتهای سرگرم کننده در کنار آموزش، دانش آموزان در مورد کنترل خشم اطلاعات مفیدی کسب میکنند. 

 

 

اهداف کلاس :

ـ طبیعی بودن و همگانی بودن احساس خشم تفاوت خشم و پرخاشگری رفتارهای آسیب زا کدام هستند؟ راههای کنترل خشم

ـ  نگرش منفی نسبت به پرخاشگری نگرش مثبت نسبت به افرادی که قدرت کنترل خشم دارند.

ـ در هنگام عصبانیت رفتار آسیب زا انجام ندهند. بتوانند موقعذعصبانیت وقفه رفتاری ایجاد کنند. خود را آرام کنند. کنترل خشمشان را به دست بگیرند.

 

توجه :

1ـ  امکان ثبت نام در این کلاس فقط برای دانش آموزان میزانی نیست و می توانیم میزبان دانش آموزان عزیز از سراسر کشور باشیم . 

2ـ به میزان محدودی  امکان استفاده از #نذر_فرهنگی را فراهم نموده . عزیزانی که تمایل به استفاده از این امکان را دارند قبل از ثبت نام به اینجا پیام دهند

3ـ کلاس دخترخانم ها و آقا پسرها مجزا تشکیل می شود .

4ـ پس از تکمیل ثبت نام ، جهت تنظیم کلاس بر مبنای زمانهای هنرجویان ، با تک تک افراد تماس گرفته میشود .

 

مهلت ثبت نام : سه شنبه 31 فروردین 1400

منابع و مآخذ:

برچسب‌های این مطلب:

کنترل خشم دانش افزایی میزان

چندرسانه‌ای :



برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.