آشتی با خود (پسران پایه چهارم تا ششم)

خلاصه :

پس از مطالعه مطالب و دیدن فیلم توضیحات ، در صورت تمایل برای ادامه روی دکمه ی ثبت نام کلیک کنید .

عنوان کلاس :

آشتی با خود(مهارت خودآگاهی)

مجری دوره  :
سرکار خانم زینب افشاری - روانشناس

 مهلت ثبت نام :
 چهارشنبه 5 خرداد 1400

شروع کلاسها :
نیمه خرداد1400

زمان کلاس :
سه شنبه ها ساعت 11 تا 12

طول دوره :
6 هفته

کلیات کلاس :
زندگی کردن در تمامی اعصار تاریخ احتیاج به مهارت هایی داشته، مثلا مهارت کسب درآمد و .... اما در عصر حاضر به مهارت های روانشناختی توجه شده که به زندگی بهتر، سالم تر و موفق تر افراد کمک می کند با عنوان مهارت های زندگی، این مهارت ها که قابلیت پرورش در دوران کودکی را دارند این قابلیت را ایجاد می کنند که افراد از آسیب های اجتماعی دور بمانند . مهم ترین این مهارت ها مهارت خودآگاهی است. یعنی شناخت توانمندی ها و نقاط ضعف، علایق و استعدادهای خود و .... برای والدینی که تجارب زیسته بسیاری دارند پرواضح است که شناخت خود می تواند تا چه حد به انتخاب های صحیح و رویکرد سالم تر در زندگی بینجامد . علاوه بر این تلاش می شود با توجه به شرایط موجود در ایام کرونا مهارت های ضروری این ایام به دانش آموزان منتقل شود مثل مهارت برنامه ریزی و تعاملات رسانه ای

انتظار می رود پس از طی این کلاس مخاطب بداند :
 اهمیت شناخت خود را بداند

. اسامی احساسات خود را بشناسد

 . بداند احساسات ناخوشایند کارکرد دارند و بد نیستند

. تکنیک های مهارت برنامه ریزی را بشناسد فضای مجازی علاوه بر مزایا، آسیب هایی را هم در پی دارد

انتظار می رود پس از طی این دوره ، مخاطب به این بینش برسد که :
من مثل همه.کامل نیستم. نقاط ضعف و قدرت دارم راجع به احساساتم با والدینم صحبت می کنم و آنها را سرکوب نمی کنم . برنامه ریزی اثرات مثبتی دارد و خودم می توانم برای خودم برنامه ریزی کنم با احتیاط و مراقبت از خود در فضای مجازی تعامل کنم

انتظار می رود در پایان این دوره مخاطب بتواند :
نقاط ضعف و اشتباه های خود را بپذیرم و خود سرزنش نداشته باشم بتوانم احساساتم در موقعیت های مختلف را بشناسم و راجع به احساساتم با دیگران صحبت کنم بتوانم روتین های روزانه خود را ثابت کنم و برنامه ریزی حداقلی داشته باشم خودکاری راجع به استفاده از فضای مجازی داشته باشم

توجه :

1ـ  امکان ثبت نام در این کلاس فقط برای میزانی ها نیست و می توانیم میزبان همه علاقمندان عزیز از سراسر کشور باشیم . 

2ـ بانی خیر ، برای 6 نفر امکان استفاده از #نذر_فرهنگی را فراهم نموده . عزیزانی که تمایل به استفاده از این امکان را دارند قبل از ثبت نام به اینجا پیام دهند.