آموزش
۷
۱۰ راهکار ساده برای شاد بودن
خلاصه :
۱۰ راه آسون برای شاد بودن حتما بخونید● جسمتان را به روحتان معرفی کنید
● بیشتر بخشنده باشید!
● افکار و اندیشه‌های مثبت داشته باشید
● از گذشته درس بگیرید
● تعادل خود را حفظ کنید
● سعی نکنید که خوشحالی را بخرید
● در یک وضعیت نمانید
● برای لحظه‌ای خود را فراموش کنید
● نسبت به دیگران محبت داشته باشید
● با کمک به دیگران به خود کمک کنید
● با کمترین انتخاب‌ها، انتخاب کنید
