مقالات
آموزش فوتبال (دفاع کردن)
خلاصه :
قسمت اول : دفاع کرنقسمت اول :
آموزش دفاع
دفاع کردن:
1 .زیر نظر داشتن مهاجم بدون توپ
2.زیر نظر داشتن مهاجم با توپ
3. تکل
دفاع کردن
موقعیت توپ در فوتبال همیشه در حال تغییر است و دفاع ، طبیعتاً راه هایی برای خنثی نمودن حمله در نظر می گیرید تا توپ به کلی از منطقه خطر دور شود .
دفاع اصولا باید دو مسئله را در نظر بگیرد : مهاجم با توپ و مهاجم بدون توپ . در بعضی مواقع مهاجم بدون توپ بسیار خطرناک تر از مهاجم با توپ است . لیکن ، دفاع در هر دو صورت باید هوشیار باشد .
زیر نظر داشتن مهاجم بدون توپ
قانون کلی در دفاع این است که مدافع همیشه باید بین دروازه و مهاجم قرار داشته باشد . مدافع باید ضمن مهار نمودن حریف ، چشمانش تمام مهاجمین بدون توپ حریف را هم زیر نظر داشته باشد تا آنها نتوانند از نقاط خالی و خطرناک استفاده کنند .
زیر نظر داشتن مهاجم با توپ
وقتی مهاجم پا به توپ به شما نزدیک می شود ، اول از همه چیز خودتان را بین او و دروازه قرار دهید . سپس چشم هایتان را بر روی توپ مهاجم کاملا متمرکز نمایید تا با اولین یورش خود توپ مهاجم را مال خود سازید .
یک مدافع خوب اول سعی می کند مهاجم پا به توپ را از مسیرش منحرف کند .
اگر در کنار او حرکت می کنید با یک تکل ساده بر روی توپ او می توانید مانع پیشروی مهاجم گردید .
اگر شما در مقابل مهاجم قرار گرفتید ، چند قدمی به عقب بردارید تا بلکه بتوانید مسیر او را برای عبور از خودتان تشخیص دهید . سپس با یک تکل ساده توپ او را مهار نمایید .
هر چه بهتر مهاجم خود را بشناسید سریع تر می توانید او را کنترل نمایید .
اگر مهاجم دریبل زن و با هوش است باید به او کم نزدیک شوید و از دور حرکات او را کنترل نمایید . مهاجم ضعیف تر را هم می توانید به خوبی با نزدیک شدن به وی مهارش نمایید.
m.m.noori84
۶ سال پیش
اميرعلي حسيبي طاهري
۶ سال پیش
m.m.noori84
۶ سال پیش
اميرعلي حسيبي طاهري
۶ سال پیش
ببخشيد .. از عمد غلط املايي گذاشتم
ابوالفضل حاجیلو
۶ سال پیش
ابوالفضل حاجیلو
۶ سال پیش
اميرعلي حسيبي طاهري
۶ سال پیش
اميرعلي حسيبي طاهري
۴ سال پیش