محتوای درسی
Balancing Ballerina(بالرین متعادل)
خلاصه :
خلاصه مطلب ...متن اصلی ...
نخ/پره دوچرخه/پایه چوبی
بالرین و دسته آنرا از مقوا ببرید.
وزنه های سنگین کننده
پاها را به صورت V در آورید و آنرا روی نخ کشیده شده قرار دهید.
