مقالات

ورزش در خانه

ورزش در خانه با کمترین امکانات


خلاصه :

شما می توانید با کمترین امکانات در خانه تمرین کنید

ما می توانیم در خانه با کمترین امکانات ورزش کنیم و یا با اپلیکیشن هایی مثلNike،Puma،Home Workout و... اپلیکیشن های مختلف تمرین کنید.من خودم از اپلیکیشن Home Workout استفاده میکنم و خودش تمرین های مختلفی برای دست،پا و...می دهد وشما می توانید با آن هر روز تمرین کنید و دست و پا و... را قوی کنید و در این ایام به خصوص بچه هایی که کلاس های ورزشی میرفتند می توانند با این اپلیکیشن ها خود را آماده نگه دارند و همگی می توانیم با این اپلیکیشن ها با کمترین امکانات ورزش کنیم

برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

پسران

دختران