خلاصه :
شما می توانید با کمترین امکانات در خانه تمرین کنید
ما می توانیم در خانه با کمترین امکانات ورزش کنیم و یا با اپلیکیشن هایی مثلNike،Puma،Home Workout و... اپلیکیشن های مختلف تمرین کنید.من خودم از اپلیکیشن Home Workout استفاده میکنم و خودش تمرین های مختلفی برای دست،پا و...می دهد وشما می توانید با آن هر روز تمرین کنید و دست و پا و... را قوی کنید و در این ایام به خصوص بچه هایی که کلاس های ورزشی میرفتند می توانند با این اپلیکیشن ها خود را آماده نگه دارند و همگی می توانیم با این اپلیکیشن ها با کمترین امکانات ورزش کنیم
آقای میری
۵ سال پیش
حسین نیلی
۵ سال پیش
لطفا بنده را پیگیری کنید :)
(لایک هم کردم)
محمد یاسین محمدی
۴ سال پیش