چند راهکار برای موقعی که حوصلمون سر رفته

وقتی حوصلمون سر رفته چیکار کنیم


۲۶ فروردین ۱۳۹۹ / ۱۸:۵۱:۱۴
۵۴۵۶


در اینجا چند راهکار برای اینکه وقتی حوصلمون سر رفته چیکار کنیم گذاشتیم

شاید متوجه نشده باشید، اما حوصله سر رفتگی یه شکلی از استرس و اضطراب رو در بدن ما به وجود میاره و طوری دست روی احساساتمون میذاره که احساس کلافگی و تاخیر انداختن توی کارها به وجود میاد. آدم دوست داره همیشه مشغول باشه یا اینکه در حال انجام کاری باشه.

  • یه کم ورزش کنید.

  • یه کتاب بخونید.

  • یه چیز جدید یاد بگیرید.

  • به یک دوست زنگ بزنید.

  • خلاقیت به خرج بدین. (نقاشی، موسیقی، مجسمه سازی، نوشتن و کارهای هنری)

  • بازی فکری کنید

  • به پدر و مادر کمک کنیم

  • اتاقمان را مرتب کنیم

  • استراحت کنید

  • اگه هیچ کدوم از ایده های بالا براتون جذاب نبود، بهتره یه رویکرد جدید داشته باشید. فقط کافیه تسلیم بی حوصلگی تون نشید و به جاش کاری انجام بدین که بهتون احساس لذت بده. برعکس تصور عامیانه، برای موفق بودن لازم نیست همیشه در حال انجام دادن کاری باشید. بعضی وقتها استراحت کردن های دوره ای باعث میشه راندمان کاری خیلی بالاتر بره.

برچسب‌های این مطلب:

دانش‌افزایی


نمايش ديدگاه‌هاي بيشتر

برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.