محتوای درسی
۱
تمرینات با کش ورزشی
خلاصه :
تمرینات با کش ورزشی جهت استفاده تمام اعضای خانوادهعزیزان در صورت تهیه کش ورزشی از فروشگاههای ورزشی یا سایت های اینترنتی با مبلغ ۳۰ هزار تا ۲۰۰ هزار تنوع بیشمار ی از تمرینات قدرتی برای تمام اعضای خانواده مهیا میشود.
تمرینات اپلود شده صرفا نمونه کوچکی از تمرینات بالاتنه و پا میباشد.
تمرینات در ۳ست به تعداد ۱۲ تا ۱۵ تایی قابل اجراست.
جهت پاسخگویی به تمامی سوالات و تمرینات تخصصی در خدمتم.
محمد امین گرجی پور
۴ سال پیش