فواید کتاب خواندن

خلاصه :

همه ما شنیده‌ایم که کتاب خواندن خوب است؛ اما شاید از فواید کتاب خوانی آگاه نباشیم. کتاب خواندن تأثیرات باورنکردنی روی ذهن و عملکرد انسان در زندگی شخصی و اجتماعی می‌گذارد و فواید فوق‌العاده‌ای به همراه دارد.
مطالعات نشان می‌دهد کودکانی که والدینشان چند بار در هفته برای آن‌ها کتاب می‌خوانند در مقایسه با کودکان دیگر در چهارسالگی مهارت خواندن و نوشتن بهتری دارند، نمره بالاتری در آزمون‌های هوش می‌گیرند و سال‌ها بعد در زندگی شغل بهتری خواهند یافت.
این چند مورد را از فواید کتاب خوانی برای شما ردیف کرده‌ایم:

تحریک روانی
مغز شما نیاز به تمرین دارد تا آن را قوی و سالم نگه دارد، همانند تمام ماهیچه‌های بدن.

کاهش استرس
غرق شدن در دنیای ادبیات و آموزش به شما این امکان را می‌دهد که خودتان را از استرس زندگی روزمره دور کنید و ذهن و بدن خود را ریلکس و راحت کنید.

خواب بیشتر و با کیفیت‌تر
آدم‌های خوره کتاب می‌توانند به این مسئله اعتراف کنند. هیچ‌چیزی به اندازه گرفتن کتاب در دست احساس خواب آلودگی نمی‌آورد! کتاب خواندن مثل قرص خواب‌آور است که آرامش‌بخش بوده و خصوصاً زمانی که خسته‌اید یا استرس زیاد دارید باعث خواب می‌شود.
کتاب خواندن کیفیت کلی خواب را نیز بهبود می‌بخشد. از آنجایی‌که مطالعه آرام‌بخش است و از میزان استرس و تنش می‌کاهد، شما را به خواب عمیق و آرامی فرو خواهد برد.

حافظه بهتر
یکی از بهترین فواید کتاب خوانی کمک به بهبود حافظه است.
مطالعه نیاز دارد که از ماهیچه حافظه خود استفاده کنید و آن را به یک ماهیچه پرقدرت تبدیل کنیم