تا حالا شده سر آزمون یه مطلبو که چندین با خوندی رو فراموش کنی؟
با دقت این ویدئو را ببینید تا دلیل این رابطه را متوجه شوید.
خیلی وقتا به خاطر همین استرس هست که نتیجه یه آزمون شما 360 درجه تغییر میکند .
اما چه میشه کرد ؟
آیا با دیدن این فیلم نتیجه خود را خواهید گرفت؟
هیچ کس نمیداند .
اما توصیه میکنم که حتما این کلیپ راببینید.
اما تعریف علمی استرس چیست؟!
استرس یکی از مهمترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسیهای گوناگون نشان دهنده این است که 70 تا 90 درصد بیماریها با استرس ارتباط دارند؛ فهرست بیماریهای ناشی از استرس، سرطان، بیماری قلبی، آسم و میگرن را در برمیگیرد.
چه عواملی استرس ایجاد میکنند؟
عوامل ایجاد کننده استرس را میتوان به دو دسته بیرونی و درونی تقسیم کرد؛ مهمترین عوامل استرس زای بیرونی عبارتند از مشکلات زندگی (مشکلات اقتصادی، ناامنی شغلی، کار طاقتفرسا) و دگرگونیهای زندگی (مرگ همسر، فرزند یا والدین، ازدواج، طلاق و مهاجرت)؛ اگر استرس از حد معینی فراتر رود به پریشانی تبدیل میشود و سلامتی و عملکرد فرد دچار اختلال میشوند.
رضا کدخدا شهریاری
۵ سال پیش